選取枕頭時應注意不可太高也不可太低。一個合適的枕頭，應有著正確的高度和形狀，它能適應你的脖子的輪廓，讓你感到舒適和給予恰到好處支持。要選取一個完美匹配的枕頭，你需要量度：
1.肩寬
沿著背面，測量肩骨頭兩端之間的距離（醫學名稱：肩峰）
2.頸長
測量耳後骨骼至肩峰（肩部骨的尾部）至之間的距離。必須保持你的頭直立。
3.頸圍
於喉結位置測量頸部的周圍。
4. 慣常睡姿和硬度喜好
你最喜歡的睡姿和床墊類型是什麼？
透過量度你的肩寬、頸寬，肩耳的距離和你的睡眠習慣，Pillowise可為你制定屬於你的理想枕頭。
為了獲得最佳效果，我們建議您選擇最適合的枕頭之餘，亦同時屬於你的選擇床上用品和床墊系統。當一切配合得完美和諧，不論你是平躺或是側睡，你的脖子和背部必定能擁有最好的支持。